8种常见疾病不用愁试试这8个穴位!

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2017-01-02 13:04:54
概述

列缺穴位于手腕内侧,能感觉到脉搏跳动之处。两手虎口自然交叉,一手食指按在另一手上。主要可以治疗伤风、头痛、咳嗽、气喘、咽喉肿痛,口眼斜。牙痛,可以使手动脉及血液流动,对于治疗骨折,伤痕等后遗症非常有效,该穴位人体太肺经上的重要穴位之一。合谷穴位于手背位置。将拇指和食指张成45度角时,位于骨头延长角的交叉系是这个穴位。主要可以治疗头痛鼻出血,牙痛,牙关紧闭,耳聋,热病无汗,多汗腹痛,便秘,牙龈肿痛青春痘,三焦神经痛,眼睛疲劳,咽喉肿痛,耳鸣,面部神经麻痹,打嗝等,该穴位也是人体,阳明大肠经上的重要穴位之一。

步骤/方法:

1 足三里穴位负责治疗腹部所有的疾病,如胃弱,胃寒,胃痛,胃痛风,胃下垂,胃痉挛,都只要用这个穴位按摩。足三里这个穴位在人体的膝盖,半月板,半月板有凹陷,凹陷三寸就叫足三里。

2 委中穴,是治疗腰背方面的疼痛的穴位。委中穴,在腿窝横纹中间,腰背部位有什么疾病像腰酸,腰椎间盘突出,肌肉拉伤,腰肌劳损,甚至是肾亏,肾虚,肾寒,虚火等,都是可以按摩委中穴这个穴位的。

3 内关穴可以治疗心胸疾病。心胸从咽喉部到胸口,这个地方就是腹部三里留,腹部以上的部分,可以找内关穴,内关在腕内侧横纹上两指,找到这个部位可以治疗心脏病,心悸,心慌等等,还可以治疗妇女的乳腺炎乳,腺增生,胸闷。

注意事项

按摩穴位时要思想集中,心平气和全身不要紧张,做到身心放松,还要按的穴位要正确,操作手法要精准,用力要恰当,不能用力过小,用力过小起不到相对的作用,用力过大会产生疲劳,且容易损伤皮肤,而且穴位按摩的手法次数要有多到少推拿的力量要,友情逐渐加重,推拿的穴位也可以逐渐增加。

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