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2016-12-27 15:34:04痛经是非常痛苦的,不仅是正常生活的受到很大的影像,而且是身心都不舒坦,中医可以缓解痛经的症状,在尽量不服用西药的情况下减轻女同志的痛苦,中医有食疗、针灸、按摩、热敷、推拿等等诸多种方法,其中又以食疗为比较好的治疗方法,是集中医精髓的中医治疗方法,集保健,养生等方法与一身的。痛经在女性朋友里面占比也是比较大的,人群比较多。
1 1:红糖姜茶治疗法,在月经来临之际,可提前饮用,有暖宫保健健脾正风的作用,可将身上的歪风邪气排除,使得气血充盈,活血生津。制作方法:生姜切薄片,三至四片,红糖适量,将生姜和热水放进,同煮十分钟,至有香味,即可饮用。
2 2:热水袋暖宫法,在月经来临时,将热水袋灌入适量热水,放在腹部之上,适量的温度能使腹部感觉温暖,是子宫内的淤积淤血受热尽快排出,是子宫恢复正常运作,达到正常的运行,痛经效果减缓,期间注意保暖,不可过凉薄,使身体受凉。
3 3:按摩子宫、腹部:用手顺时针的在腹部按摩,子宫,将双手按摩热,在腹部焐热,将双手按摩至腹部有温暖的感觉,使腹部温暖柔软,按摩的功效相当显著,能使血液循环,血液加快,是腹痛痛经消失。
注意事项:在女性经期时切勿吃生冷的食物如:冷饮、麻辣食品、冰激凌等等刺激食品,衣裤要添置足够,腹部不可受冷,如果疼痛可以少量吃巧克力或热饮,饮用热茶,红枣茶等等可以缓解。
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