更年期月经不调的食疗方

概述

我们知道生活中很多的女性朋友会被月经不调的问题困扰着，虽然这种疾病是比较常见的，但是也要引起我们足够的重视，因为女性朋友长期月经不调的话，伤害可是非常严重的，女性月经不调的原因是很多人关注的，月经不调要是长了会严重影响身体的健康，所以女性要重视起来，必须要积极的进行治疗才行，那么对于更年期出现月经不调，怎么使用食疗的方法进行治疗哪？

步骤/方法：

1 首先一个就是红萝卜芹菜汁，我们准备适量的红萝卜和芹菜以及洋葱，把这些材料洗净后，放入榨汁机中榨汁来喝，每天喝上一次。可以起到非常好的清热解毒，以及祛火的功效，对月经不调效果也是不错的。

2 再有就是枇杷叶膏，我们先将鲜枇杷叶洗净去毛，加上适量的水，煎煮三小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀就可以了，每次吃上一些，有非常好的清解肺热以及化痰止咳的作用。

3 还有就是这个山楂桃仁粥也是不错的选择，我们准备适量的山楂和桃仁，加上荷叶以及粳米，先将前面三味药材煮汤，去渣后在放入粳米煮成粥，每天喝上一次，对于更年期出现的月经不调效果非常好。

注意事项

最后我们要说的是进入到更年期以后，女性朋友也要特别注意调理自己的身体，只有这样才能让我们更加健康的度过更年期，千万不要大意才行。