骨折食补要注意什么

概述

在我们平时的生活中骨折绝对是经常出现的问题，对于骨折的问题，不管是谁都应该特别的注意保护自己的身体，避免让这么严重的疾病伤害到我们的健康，骨折在生活中是很常见的一种病症，骨折的原因很多，你像是车祸和不正确的运动，甚至冬季路滑不经意间的摔倒，这些都会导致骨折，出现骨折以后很多朋友除了治疗以外，还会注意进行食疗，那么在骨折后食补要注意什么哪？

步骤/方法：

1 首先一个就是不要盲目补充钙质，钙是构成骨骼的重要原料，有人以为骨折以后多补充钙质能加速断骨的愈合，其实增加钙的数量并不能加速断骨的愈合，而对于长期卧床的骨折病人，还有引起血钙增高的潜在危险。

2 再有就是不能多吃肉喝骨头汤，有些人认为骨折后多吃肉骨头，多喝骨头汤，可使骨折早期愈合。其实骨折病人多吃肉骨头，非但不能早期愈合，反而会使骨折愈合时间推迟，平时一定要注意才行。

3 还有就是我们的患者千万不能偏食，骨折病人常会有局部水肿和充血以及出血等情况，身体本身对这些有抵抗修复能力，而身体修复组织以及骨痂形成的原料就是靠各种营养素，所以保证骨折顺利愈合的关键就是营养。

注意事项

最后我们要说的是平时我们吃的食物既要营养丰富，又要容易消化及通便，最好是多吃含纤维素多的蔬菜，吃些香蕉和蜂蜜等促进胃肠消化排便的食物。