哪些方法可以祛痘祛印粉刺

概述

其实所谓的痘印粉刺这东西是很难去除的，特别是痘印非常难以去除，我记得我有一个特别好的朋友他在初中的时候长了很多痘痘然后呢现在痘痘差不多已经好了但是都也依然存在，而且非常的顽固不怎么好。所以呢我建议大家一定要多注意下，然后呢我这里有一些食疗法和一些大家要注意的东西，希望能够对大家有帮助。然后大家可以自己借鉴一下啊。

步骤/方法：

1 首先我建议大家一定要补水，皮肤缺水是一种很常见的现象所以呢呆在一定要及时补充实例所需要的水分这样的皮肤看上去才有光，不会显得非常的老气。然后呢再就是可以通过敷一下黄瓜在脸上黄瓜是非常补水的大家可以放心的敷在脸上。一定一定要注意哦。

2 一般的痘印和粉刺很多都是因为新陈代谢失常导致的，所以呢大家一定要爱惜自己的身体多多锻炼，增强自身的抵抗能力，然后调理一下新陈代谢。这个月周期性是非常长的所以呢大家一定要做好心理准备。大家可以多服用一些维生素ｃ还有维生素ａ，e，都是很不错的。

3 然后呢睡眠充足是最重要的原因，大家一定要记住充足的睡眠是非常重要的，只要睡眠充足了那么你的身体才能够好。身体虚弱也是因为睡眠不充足导致的，然后呢如果大家想好好的调理一下了话可以去做一下桑拿或者是去中医那里让他帮你做一下终究这样子的都有效果。

注意事项

然后呢大家尽量不要持续性较强的辛辣的食物，大家可以多吃一些维生素，尽量吃的清淡一点才好，然后呢要注意是习惯不要酗酒吸烟。