哈欠连连很可能是肾虚

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2016-09-20 19:19:37
概述

打哈欠是我们生活中常常会有的症状,很多人会不以为然,以为是因为自己疲劳了或者犯困导致的,其实这也是其中的原因之一,工作劳累可能会导致犯困,但是打哈欠也不可以小视,如果是很频繁的打哈欠,我们就要重视起来,有可能是因为肾虚的症状,感觉嘴里发咸,突然变得怕冷,连续的打喷嚏,这些都有可能是肾虚的症状,不可小视,以下是我的经验,希望可以帮助你解决这个问题。

步骤/方法:

1 身体感觉疲劳也会打哈欠,连续的工作劳累,会使我们产生困意,但是要学会分辨,如果是连续不停的打哈欠,很长时间都无法停止,这是肾虚的症状,如果还伴随着嘴里发咸发苦,平时不怕冷,但是突然变得怕了,就要注意了。

2 可以去摸一下自己的牙齿或者稍微用力的咬一下,感受一下牙齿是否有松动?如果牙齿有松动,也有可能是肾虚的表现,肾虚还时常表现在出虚汗,特别容易感觉疲劳,平时要注意休息,不要熬夜。

3 肾虚还表现在舌苔会变大,体内的寒气很重,舌头两边可能会有锯齿形,并且泛白,所以观察自己的面部和耳垂,看看有没有变黑的现象?如果以上的这些问题都有出现,那么就可以判断是肾虚,平时要注意补充营养,多吃新鲜的水果蔬菜。

注意事项

1.连续不停的打哈欠要重视起来,注意休息,不要经常熬夜,多喝水。2.平时要注意保暖,不要受凉,受凉也会引起肾虚,尤其是在换季的时候,注意增添衣物。3.少吃辛辣的食物,少抽烟。

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