细说痛风患者的生活护理要怎么做

概述

我就是最近总是头疼的厉害，而且就是感觉身体特别的难受，现在年龄也大了，就是病也多了，最近是身体越来越差了，感觉就是犯病的时候都不能睁眼睛，真是折磨人啊，我就去医院做了检查医生说我得的是痛风病，让我赶紧治理哦啊，现在是吃了好多的药，而且吊针也打了，可是就是还不好，哎真不知道该怎么办了，所以就是想从饮食方面入手，想了解痛风该如何护理。

步骤/方法：

1 首先，不能过于劳累，生活要有规律，严重者疼的时候可以用冰块敷一下，冰块有麻痹及缓解疼痛的作用。具体方法是将碎冰袋放在疼痛的部位，敷个10分钟左右，最好是中间垫个毛巾或海绵，以免冻伤。如果可以的话也可以抬高患肢，让患部休息，也能减轻疼痛。

2 其次就是要多喝白开水，多吃蔬菜，还要要多吃碱性食物，少吃酸性食物，而多吃碱性食物能帮助补充钾钠氯离子不要吃辛辣刺激的食物，还要多增加维生素C，增加纤维素、少吃饭有利于控制热量摄入，

3 而且在饮食方法要注意营养合理，多吃高蛋白、面条，馒头，粥之类的容易消化的食物，不吃薰的、烧烤、腌的泡菜、油炸、过咸的食品，主食粗细粮搭配，以保证营养平衡，如果有不舒服的现象，请及时去医院进行治疗。

注意事项

一定要注意加强锻炼，而且生活要有规律，要注意不让痛风患者食用富含能分解成尿酸的蛋白质的食物，尽量少食蔗糖或甜菜糖，千万不要吃海鲜。