怎么样有效果的防止关节炎

概述

相信大家对于关节炎的疾病，一定都不是很陌生，而关节炎的病症在生活中普遍存在，患者不仅要忍受病痛的折磨，还严重影响患者的正常工作和生活，这个疾病与劳损、气候、年龄、职业、遗传都有很大的关系，病症一旦发生后，都会使患者的关节功能受损，因此，中老年朋友在日常生活中的调理是很重要的。那到底要怎么样有效果的防止关节炎？

步骤/方法：

1 该病的发生多发生在生活区域较为潮湿的地方，所以，在我国的南方更多人患有关节炎的疾病，因此，建议大家在日常生活中一定要注意防湿，必要的时候还可以使用除湿器，避免关节受湿。

2 另外，中老年的朋友，因为身体中的钙质会开始大量的流失，因此，在日常饮食中，可以多吃一些骨头汤，这样就可以起到补钙的作用，除此之外，像动物的肌腱，也可以起到预防风湿病发作的作用。

3 最后，建议中老年朋友，在气候较冷的时候，可以经常的对患处敷一下热毛巾，当毛巾凉了之后再换一条热的。当然你如果有条件的话可以对患部用热水泡一下，水位不要太高也不要太低，一般保持在五十度为宜。

注意事项

建议患者一旦确认病症后，一定要积极配合医生治疗，通常患有该病的患者，只要能够积极配合医生进行治疗，病症都是可以达到治愈的目的。