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2016-09-17 21:07:56最近我的一个朋友跟我聊天的时候,跟我说起,说她最近总是有意无意的,在耳朵里面会听到一些噪音,甚至有时候别人跟她说话的时候,她还会听不清,有时候还会发出‘呲呲呲’的这种奇怪的声音,可是外面又没有什么声音。她的同事跟她说过,可能是耳鸣吧,这需要去医院看看的。那么耳鸣,有没有日常的治疗方法,那又有哪些治疗的方法呢?
1 一、要放松精神状态,现代社会,由于工作量加大,会造成精神的紧张,而紧张的精神,很容易造成耳鸣的发生。因此,平时要注意放松心态,情绪不要一直处于紧张之中。在日常生活中,应该要注意多多的休息,不要一直投入在工作之中去。
2 二、改变自己不良的生活习惯,平时如果经常吸烟,喝酒的,应该要戒掉。因为不良的生活习惯,也会造成耳鸣的发生。可以平时喝点茶,但不要常喝。只有这样,才能更好的预防和缓解耳鸣发生。
3 三、尽量不要呆在有噪音的地方,听噪音听多了,对听力不好。而且平时听歌,玩手机的时候,耳机尽量不要带太久,也不要音量开得太大。长而久之,对听力也不太好,更容易造成耳鸣的发生。
耳鸣有持续性的,也有间歇性的,不要不引起重视。在平时生活中,饮食和健康的锻炼,还有休息,是很有必要的。也因减少脂肪的摄入,大量的摄入,会导致神经营养缺乏,导致耳鸣。
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