白内障患者如何护理眼睛

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2016-09-22 18:31:40
概述

白内障分为单侧性和双侧性,两眼发病会分为先后患有白内障,视力会慢慢的减退,由于晶状体不同部分去管理不同患者会出现眩光,白内障分为皮质性白内障和性白内障,后脑下白内障,一旦患有白内障,平时一定要注意注意用眼疲劳及时的就医治疗。患有白内障可以通过手术的方法来进行治疗,平时要保持大便通畅,多吃一些水果和蔬菜,不要有一些剧烈的运动。

步骤/方法:

1 要摄入足够的维生素,多补充维生素c,多吃一些草莓,柚子,橙子等这些水果,维生素e可以增加氧化反应,在饮食中可以多吃一些花生油,谷类蛋白质,乳制品等等,获取较多的维生素e,也可以多摄取维生素a,可以使白内障患者的风险大大降低。

2 平时一定要积极的预防各种慢性疾病和眼部的疾病,比如全身性的一些疾病,特别是老年人要注意控制住糖尿病,因为糖尿病很容易引发白内障,平时一定要注意控制住血糖,以免导致病情的进一步发展,也要戒烟。

3 饮食中多吃一些蛋白质比较丰富的食物,多吃一些含钙,含微量元素比较丰富的食物,多补充维生素a,维生素b,维生素c,维生素d一定要注意用眼的卫生,不要经常去用手揉眼睛,不要用一些不干净的手帕。

注意事项

要保持愉悦,做任何事情不要太过于激动。不要经常生气发火,多与朋友沟通,交流分散,对不愉快事情的注意力,也可以起到阻止和延缓病情的作用,睡眠时间要保持充足,不要经常熬夜。

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