怎么解读孕前检查的结果

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2016-09-22 16:12:57
概述

怀孕初期,准妈妈的的情绪可能会容易激动,常会为了一点小事而不开心,同时,各种早孕反应也可能打乱准妈妈原有的生活,让准妈妈的心情变得更遭。只要能注意好怀孕的各方面事项,那么,这一切都会慢慢好转起来的。现在,我来跟大家分享一些关于怀孕期间该注意些什么的小经验。在怀孕期间需要多加注意身体,注意饮食、休息、远离危害胎儿的地方,今天我们就与大家一起分享女性怀孕后怎么做好?

步骤/方法:

1 怀孕之后,不要认为停止一切活动,静养就能安胎。相反地,如果一直懒懒地不肯动唤,整天除了吃就是躺着,久而久之,母体的气血就会变得不顺畅,这样会影响到胎儿的正常生长发育。因此孕妇要进行适度的小活动,比如去公园散步,呼吸新鲜空气等。

2 合理营养,多吃高热量高蛋白高维生素易消化的食物,尽量保证孕期营养,少吃辛辣刺激性食物,怀孕前后3个月禁性生活,怀孕中晚期注意补充钙和铁,加强产前检查。及时补充体内的营养对孕妇和孩子比较好。

3 注意防辐射,现在很多电器和电子产品都带有一定的辐射,像微波炉、电脑等等,孕妇们一定要注意,能不用的就不要用,像使用手机的时候,可以连上耳机,这样也可以尽可能地加大手机与人体的距离,减少辐射。

注意事项

注意饮食调理,孕期饮食和日常饮食有所不同,既要照顾到母亲与胎儿的营养,又要考虑到如何预防孕期并发症以及胎儿的正常发育。饮食结构要合理,营养搭配均衡。不要以为吃得多、吃得精细就是对孩子好,这样反而容易造成营养过多。

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