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2016-09-19 13:48:00我是一名大二的学生,有个问题困扰很久了,就是平常下课午休醒来的时候头会痛,感觉很累看东西也不是很清晰,有时候还会觉得有点反胃想呕吐,刷牙的时候也会有这种现象,因为对医学方面也不是很了解,不想让家里人担心,朋友大家也不是很懂,而且除了这个平常身体还是蛮好的,还有就是肠胃有时候也会有点消化不良,不知道是不是和偏头疼这个毛病有关联呢,希望得到大家的回答帮忙,谢谢。
1 您好,有可能是您平常生活规律如饮食睡眠等习惯造成的,偏头痛的治疗目的是缓解或者终止病情,所以建议您可以通过以下方法来缓解和防治疾病:揉太阳穴(找到太阳穴位置,逆揉和顺揉七到八圈反复几次),坚持连续几天可以减轻疼痛。
2 梳摩痛点可以缓解头部疼痛:八双手放于头部疼痛的地方,使用我们的10个指尖像梳头一样轻轻的梳摩100次,每天早晨中文晚上都可以做一遍,这样有利于偏头痛的缓解和防治疗。
3 如果您长期有偏头痛现象,建议您及时去医院就诊,可以做以下方法来缓解疾病:热水浸手(在头痛发作的时候,准备好适量热度的水,将双手浸泡水里半小时左右),浸泡热水可以让手部血管张口,促进脑部血液循环可以缓解疼痛。
当偏头痛发作时候,我们应该及时调整好我们的生活规律,比如不要熬夜、按时休息,多喝水、多吃水果,同时注意我们的情绪,保持良好平衡的心态,适当的止痛药,但是不可以过度,做到养治结合。
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