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2016-09-21 14:08:21很多人都有过眼睛干涩和眼睛疲劳的症状,有的人还会有眼睛迎风流泪的现象,这种情况下要及时的进行调理,平时如果有眼睛干涩的现象,要通过适当的打哈欠和眨眼睛等方式来缓解,可以有效的缓解眼睛干涩的症状,如果有眼睛疲劳的症状,平时可以通过做眼保健操或者是向远处远眺的方式来调节眼部疲劳,平时少看电脑,少看手机,可以有效的缓解眼睛疲劳的症状。
1 如果出现了眼睛干涩的症状,可以通过假装打哈欠的方式缓解这一症状,这样可以使眼睛里充满眼泪,这种方法比用眼药水好用多了,而且是比较天然的缓解方式,对人体健康没有任何伤害。
2 如果眼睛出现了不舒服的症状,可以通过眼球左右转动的方式来缓解眼部疲劳的症状,在转动眼球的时候,可以通过做一些米字操,可有效缓解眼睛不适的症状,对眼睛干涩和眼睛疲劳有很好的调节作用。
3 如果在工作的过程中看电脑时间比较长,让眼睛产生了一些疲劳的症状,可以通过看一些绿色的植物等方式进行缓解,平时戴眼镜的人可以换一些低度数的眼镜,对眼睛疲劳有一定的缓解作用。
以上我讲了一下,缓解眼干、眼涩、眼疲劳,我们护眼有妙招等方面的问题,眼睛出现干涩的现象,大多数情况下,都是由于用眼过度导致眼疲劳而产生的一些不良症状,可以通过及时的休息来调理。
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