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2016-09-22 7:22:17在我们生活中保护好自己的眼睛是非常重要的,也是每一位朋友都知道的事情,不过现在的生活比较的繁杂,很多的事情对我们眼睛的伤害是非常严重的,尤其是那些不良的生活习惯,更是需要我们特别的注意才行,现在无论是都市的白领,还是学生一族,由于长时间玩电脑以及看电视等等,都会让我们的眼睛变得很干涩,那么怎样预防眼睛干涩问题呢?
1 首先一个就是要注意用眼卫生,平时一定要勤洗手,不要用手揉搓眼睛,用眼一小时左右休息一会儿,闭目养神或者是瞭望远处。对眼睑上有碎片以及脱落物的患者来说,要注意保持眼睑卫生。
2 再有就是使用空调的时候也要注意,空调除了调节温度之外,还会抽湿的功能,减少了空气里水分的含量。在这种干燥的环境中,容易使眼睛发干发涩,尤其是气候干燥的冬季,使用空调要注意定时开窗通风。
3 还有就是隐型眼镜的确能很大程度地改善人的外貌,但它带来的痛苦也不算少,干眼症就是比较常见的,长时间配戴隐型眼睛会使泪液分泌减少,因此戴隐型眼镜的人总会感觉眼睛干干的。
最后我们要说的是平时一定要注意多喝水,其实打阿欠也可以让眼睛湿润,从而避免干眼症,平时也可以用眼药水,但是不能对眼药水产生依赖。
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