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2016-09-27 22:58:59可能在我们的生活中很多人都会有鼻子上的疾病,鼻炎就是常见的一种疾病,我有一个朋友就是鼻炎疾病的受害者,他鼻子总是感觉不舒服,而且经常出现流鼻血的现象,一开始的时候他也没有注意,但是最近流鼻血越来越频繁,去医院里面看了一下医生,医生说这是鼻炎,对于鼻炎不可以忽视,不然就会出现大问题,做好下面的四点可以让鼻炎销声匿迹。
1 第一点:注意饮食,饮食上要注意营养均衡,不能挑食,可以多食含维生素较多的蔬菜、水果。如青菜、苹果等,这样可以提高自己身体的维生素,同时可以吃一些维生素片等,饮食要均衡要多样化。
2 第二点:不要用手去挖鼻子,因为我们都知道手上有很多的细菌和病毒,用手去挖鼻子的话会造成一个感染,所以要保持一个鼻子的清洁干净,要养成良好的卫生习惯,千万不能用手去挖鼻子,这是不好的。
3 第三点:保持鼻腔的一个湿润。很多患者是因为自己的鼻子比较干燥,容易有分泌物,所以喜欢用手去扣,所以可以用一些湿润干净的水湿润一下自己的鼻腔,保持鼻腔的一个湿润,这样也比较舒服。第四点:可以多做一些运动,运动可以增强人的体质和免疫力。
保持一个心情的愉悦,对待鼻炎的话也不要过分紧张。平时的时候要注意好好的休息,营养要跟上,要保持一个营养的均衡,可以多吃一些蔬菜和水果。
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