男人肾虚有什么好的壮阳方法

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2016-10-01 15:13:06
概述

朋友小王是一个刚步入社会的小青年,有一个身材和长相都颇为不错的女朋友。自然性生活少不了了,不过尽管自己的床上功夫了得。女朋友的需求还是很强烈,最近小王出现了肾虚的问题,通过一些食疗也有了一些好的效果。多食枸杞子可以有效的提高性功能,还可以吃羊肾又名羊腰子也是不错的壮阳补品。还有就是必不可少的运动了。

步骤/方法:

1 平时多从饮食入手,可乐少喝因为它有杀精的功能。多食一些补品,肾虚可以进行食补和运动防治,不建议进行药物治疗。因为药物会加大肾脏的工作强度,非但无益,还会加重,所以也要格外注意饮食。

2 再有呢就是运动,深呼吸,做深呼吸时要选择空气清新的环境,尽量用鼻子吸气。呼吸保持柔和、缓慢、均匀、深长。以6次深呼吸为一组。然后平息调整,循环下来继续做,这样呢对肾脏有舒缓的作用。

3 还有就是性生活的频率,要保持正常的性生活的频率。不可过多,毕竟过多而不及嘛,最佳做爱时间是在吃了一顿粗茶淡饭之后,不饿不饱也不困的时候,最好是在早晨。然后还有一个好的心情。

注意事项

有的人认为酒后喝一些茶能解酒,其实这非但无作用,还会伤害肾。茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用,此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出,使肾脏受到大量乙醇的刺激,从而损伤肾功能。

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