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2016-10-01 14:58:22肾脏是我们人体非常重要的器官,维系着我们的新陈代谢,为我们人体每天排除废物,因此肾脏健康与我们身体健康紧密相连。而当今很多人不重视自己的健康状况,养成了许多不健康的生活方式和不良嗜好,这些对健康的损害都是非常大的,对我们的肾脏也造成了极大威胁。而肾脏出现问题也会在身体上发出很多信号,那么肾虚有哪些症状呢?
1 容貌是我们每一位女性都十分关注的问题,而脸部出现的黑眼圈、黄褐斑等都可能是肾虚造成的,以及早晨起床发现眼睑浮肿等问题。对此应该要注意睡前少喝水,不要熬夜,养成规律的作息。
2 肾虚还会导致怕冷的症状,很多女性到冬天时都会出现手脚冰凉的现象,这些都可能是肾虚造成的,因此在冬季时一定要注意保暖,尤其是足部。饮食上吃一些温补的食物来调理肾脏。
3 一些肾虚的患者还会出现精神不振、失眠多梦的症状,这与我们的精神状态也是密不可分的。我们应该保持一个健康乐观的心态来生活,学会控制和调理自己的情绪,及时释放压力等。
造成肾虚的原因有很多,肾虚表现出的症状也是多种多样,若是出现以上症状要考虑到是否是肾脏出现问题,而且一定要及时治疗和调理。
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