饭后胃痛胃胀积极面对以及解决

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2016-09-28 12:59:42
概述

就我个人而言,胃一直不好,平常不敢吃野生的腥的东西,就是偶尔吃个水果也得考虑半天,尤其是夏天最让人苦恼,看别人吃西瓜,自己看着,非常嘴馋,就是不能吃,然后就这样忍着,极其难受,一年四季都不能吃一些生冷的东西,因为吃了就会难受,经常会出现饭后胃痛,胃胀的情况,整个人就是个药包,每天都在吃药,想问一下饭后胃痛,胃胀怎么去面对去解决?

步骤/方法:

1 你好,首先呢,饭后胃痛,胃胀是一个很常见的问题,根据你的描述,就你个人而言,你的肠胃一直不好,所以在平时要更加注意,脾虚胃不好,虽然常见,但是一定要常经常护理,注意一些护理的方法,下面给你提供一种,解决方法。

2 出来最主要的还是饮食上的问题,要忌口,如果你经常发生饭后胃痛,胃胀,那么尽量不要吃一些,容易产生胀气的食物,比如豆腐,红薯,土豆之类,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,尤其是富含维生素c的,橘子,柠檬之类。

3 必要的时候做一些药物的辅助治疗,胃胀气多是消化不良引起,所以一定要出钱为动力,可以吃一些像吗丁啉之类的片,可以观察及治疗情况,如果情况不见好转的话,建议去医院做一个胃镜检查,来帮助诊断。

注意事项

还有就是,在平时要多加锻炼?当感到饭后胃痛,胃胀的时候,可以喝点热水,然后出去散散步,慢慢走动走动,或者偶尔用,热毛巾敷一敷,轻轻揉搓,缓解疼痛。

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