治疗慢性咽炎会遇到哪些误区?如何治疗

概述

我的一名高中教师，教书6年，也许是工作的原因，有段时间，总感觉喉咙干痒有痰，像是有个火炭卡在哪里，上课总是力不从心，声音嘶哑，一节课40分钟下来身心疲惫，严重影响工作。一开始并不在意，认为多喝点水就可以了，可是后来越来越严重，迫不得已，到医院做了个喉镜检查，报告结果显示：“淋巴滤泡增生，且伴有咽部充血”！！于是，他开始四处寻找各种去除喉咙难受的方法。。。其中走了不少弯路，想想都是泪，但庆幸的是我最终选对了方法，战胜了它

步骤/方法：

1 注意足够的休息，避免熬夜；避免用嗓时间过长，适当让嗓子得到休息。保持湿润的口腔环境。不要在干燥的环境内待的太久，平时要多饮水，选择40摄氏度以上的水饮用。适当体育锻炼，增强体质和免疫力。

2 注意饮食清淡，忌辛辣刺激的饮食，忌烟酒，忌过冷过热的食物；注意环境。在污染成份的气体中，嗓子很容易感染生病导致咽喉炎，要尽量呆在空气清洁环境中。合理安排生活，保持心情舒畅，避免烦恼郁闷。

3 得了咽炎咽喉炎的朋友，你要做的第一件事就是要学会保养自己的身体。多喝水，多运动，少吃辛辣刺激的东西，别沾烟酒！这是最基本的，尽量去找个中医看看，因为中医对咽喉炎等慢性疾病的治疗还是有一定效果的！

注意事项

忌食辛辣刺激的食物，忌烟酒防止刺激咽喉发病，进行适当体育锻炼，通过增强自身整体免疫功能状态来提高咽部黏膜局部功能状态。生活中可以选择一些养阴生津的中成药或者润喉片进行服用，来达到治疗的效果。