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2016-10-08 10:32:20流感是病毒性引起的,他的传播速度极快,分分钟就“迷”倒一大片朋友。其主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。而秋冬季节正好是其高发期。典型的临床症状是:全身疼痛、显著乏力急起高热、和轻度呼吸道症状。所以出现流感后一定要重视起来。及时的检查和治疗。在生活中也要注意生活细节。
1 远离流感重在预防。现在就与大家分享一些有效预防流感的措施。一旦患上流感,就会很容易出现食欲不振、头晕乏力、发烧、流鼻涕等多种不适症状,让患者非常地难受!出现这些症状后,一定要选择正规医院进行检查。
2 如何远离流感?接种流感疫苗,这是预防流感最经济、有效的措施。疫苗的接种能有效的抵制流感疾病对人体的入侵,提早接种疫苗能起到对流感预防很大的效果。另外增强身体对疾病的抵抗能力,比如:打球,跑步,健身操等。另外多做体育锻炼也能起到愉悦身心的效果,这对于流感的预防也是很有用的。
3 生活中养成好习惯,吃饭前便后、接触公用东西后要洗手;咳嗽、打喷嚏时应用纸巾遮住口鼻;吐。在饮食上,流感是一种传染病,饮食应该多吃清淡的食物,进食容易消化和富含维生素的食物,要多饮白开水,不能吃辛辣刺激性的食物,另外煎炸的食品最好也不要吃了。
以上就是为大家总结的预防流感小妙招,希望大家在流感高发期重视起来,不要染个流感找到自己。另外,如果一旦出现流感症状,不要拖延,也不要害怕。及时的检查和治疗是很关键的。
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