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2016-10-06 18:24:31青春痘在我们的生活当中,是非常常见的一种。因为青春痘长在脸上,所以青春痘对大多数少男少女的影响是很大的,因为我们都比较注意形象。但是青春痘的发病原因比较复杂,有各种各样的。比如说吃饭,就是不良的饮食习惯,以及内分泌失调,和生活环境比较差,还有身体的原因,或者是体内缺乏一些元素,还与自己的生活习惯有关。像一些比较爱吃辛辣的食物和油炸性食品,以及爱熬夜的人,脸上就容易长青春痘。
1 首先,要调整自己的生活习惯,还有饮食习惯。晚上不要熬夜,在饮食方面不要去吃一些辛辣刺激性的食物,不要吃过于油腻性的食物,还要少吃一些油炸性的食品,要多吃水果和蔬菜。
2 在面部清洁方面。,要经常用温水和温和的洗面奶去洗脸,每天能够多洗几次,可以减少皮肤的油腻性。每天多喝一些温水,而且要争取每天去排便。面部清洁要做到彻底,千万不能用手去挤痘痘。
3 要根据自己的肤质去选一些护肤品,选择控油和去痘的护肤品,还可以用一些祛痘的面膜。平时不要化浓妆,而且不能够使用一些油性的化妆品,不可以使用一些刺激性的化妆品,晚上卸妆的时候一定要清洁彻底。
青春痘作为一种比较多的皮肤病,影响着广大的少男少女。要调整好自己的压力,保持心情愉快,还要保证有一个充足的睡眠,在食物方面不能够吃辛辣刺激和油腻性的食物。
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