ask70012608w7 分享 A-100%A+
2016-09-24 19:54:33每个准妈妈在怀孕的时候,都会去医院做一个常规检查,检查中其中最主要的就是是否贫血,但是结果显示,99%的准妈妈都会有贫血的症状,一般在怀孕期间医生都不建议孕妇吃药,因为害怕对胎儿有影响,一般医生的建议就是平时多吃一些补血的东西,比如大枣,大枣的作用主要是补血,也是我们经常用的方法,但是对孕妇贫血吃大枣意义多大呢?
1 其实很多植物中都含有铁的成分,但是植物性食物中的铁吸收率很低很难被我们利用,当然大枣也不例外,不光是大枣吸收率很低,其他类的食物比如蔬菜水果,豆类等这些吸收率也都是很低的。
2 与植物性食物相比,动物性食物中的铁吸收率还是比较高的,所以说对一些贫血的孕妇来说,最有效的补血食物还是肉类,肝脏,鱼虾,所以贫血的孕妇可以适当的在平时多吃一些这些动物性食物。
3 干大枣补血效率非常低,其实新鲜的大枣还是可以的,因为新鲜大早里面含有丰富的维生素C,维生素C能够促进铁的吸收,所以多吃一些新鲜大早对治疗贫血还是非常有好处的,作为水果,还是不错的。
贫血的孕妇平时一定要多吃一些猪肝,猪肝是贫血的最佳选择,但是在购买肝脏的时候,安全问题也不能忽视,一定去大型商超购买有信誉的产品,不要随便在大街路边买这些东西,有时候很不安全。
怀孕过的女人都知道,在怀孕时有很多禁忌,生病时各种药物也是很多不能服用,但是往往怀孕时还会遇到贫血的情况,那么贫血时,孕...
孕妇的营养健康关乎着胎儿的发育,多数的孕妇怀孕后体检,都会发生贫血现象。随着孕周的增加血容量也在增加,对铁的需求也在增加...
其实贫血这种问题是非常常见的一种情况,它容易出现在各种人群之中,比较容易得贫血的主要是婴幼儿以及缺乏营养的妇女以及老人,...
随着社会发展,现在基本上每个家庭都会选择只要一个孩子,那么这种情况下,孩子的健康成了爸爸妈妈最为关注的事情,稍有不适就会...
贫血是比较常见的一种现象,可能会导致孩子出现了头晕和身体乏力的症状,如果出现了贫血可以选择口服中药的方法来改善病情,避免...
小孩子如果出现了贫血的症状,影响到孩子的健康成长,甚至会导致头晕和身体乏力的症状,孩子贫血会引起面色发黄或者精神不集中的...