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2016-09-26 8:57:41粉刺是生活中很常见的一个现象,主要还是跟患者的身体内分泌失调,以及平时不健康的饮食习惯和不注意个人的皮肤卫生有很大的关系,痤疮的发病率不仅高,而且在发病年龄方面也没有明显的限制,特别是处于怀孕期间的女性因为身体激素分泌紊乱,所以引发痤疮的几率就会更大,而且症状也更加的严重,给很多女性都带来了很大的困扰。怀孕期间的女性只要在平时生活中多注意一些,完全可以避免痤疮发作的。
1 孕妇想要避免痤疮,首先就应该注意好个人的饮食健康,平时不要吃辛辣刺激,热性大容易上火的食物,另外也要保持身体的排毒通畅,预防便秘,每天早起以后空腹喝杯温开水有利于身体的排毒。
2 个人的精神因素也是引发痤疮的主要原因之一,所以平时一定要保持心情舒畅,不要有太大的精神压力,注意休息不能经常熬夜,另外还应该有良好的生活规律和健康的饮食习惯,不要使用油性护肤品。
3 个人的面部皮肤卫生不注意的话,也很容易引发痤疮,所以孕妇平时一定要使用温水洗脸,可以有效的清除毛孔内的油脂污垢,最好是每天早晚各洗一次,也不要洗的次数太多,次数过多的话容易使水分流失,皮肤干燥也会引发痤疮。
平时注意多喝水,多吃新鲜的水果和蔬菜,保持清淡的饮食习惯,不能吃太多辛辣刺激容易上火的食物,只要做到这几点就可以有效的避免痤疮。
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