运动后肋骨痛可能是肋软骨炎

概述

肋软骨炎是发生在肋软骨部位的炎症，这种炎症还是比较常见的，肋软骨炎是一种慢性炎症，发病比较缓慢，但是也有急性的肋软骨炎。肋软骨炎这种病症发病一般在儿童幼儿阶段，发病原因与外伤有关，主要是由于搬运过重的物品，或者肋软骨部位慢性劳损，伤风感冒容易引起病毒感染，这些原因都会导致胸肋关节面软骨的水肿，出现这种问题以后，一定要积极采取治疗，如果不能及时治疗，会产生更为严重的病变。下面我给大家说几种办法。

步骤/方法：

1 肋软骨患者可以采用运动的方法进行炎症缓解，一般运动要以柔软性质的为主，不要过度运动，大幅度运动，容易使关节受到刺激。可以采用的有效运动是扩胸运动，经常坚持能够有效的缓解肋骨的炎症问题，除了运动以外，还要在生活中多注意饮食和休息。

2 肋软骨炎患者可以采用服用药物的治疗方法，药物一般选择消炎类的药物，主要有氟罗沙星分散片，还可以选择局部热敷的治疗办法，还可以采用敷用膏药的方法可采用狗皮膏药，止痛膏药等等。

3 肋软骨炎患者采取合理的治疗方法以后，还要在生活中多注意，保持室内空气清新，勤开窗透气，多去户外走走，还要多勤换洗衣物，保持衣服的干燥清新，避免衣服的潮湿，要注意保暖，不要受寒，天气转凉时一定要注意，不要感冒。

注意事项

以上是肋软骨炎的有效治疗方法，每个人的患病程度不同，采用的治疗方法也不同。一定要积极配合医生的治疗，还要注意自身的恢复，希望以上回答能够给你带来帮助。