乙肝患者饮食要注意养胃

概述

当今社会，很多人都患有乙肝，患病原因复杂，可能性很多，刚刚患上乙肝往往没有什么自觉症状。但是乙肝是对身体影响较大的疾病之一，一定给予足够的重视，患者可以在日常生活上进行调养，注意饮食结构的合理性，从而减低治愈的难度，令身体尽快恢复。所以患有乙肝疾病我们的患者最好是能够从饮食上来加以调理，下面给大家介绍乙肝患者的饮食与调养的几个方法。

步骤/方法：

1 乙肝患者平时生活当中应当多吃一些高蛋白质的食品，例如奶类蛋类瘦肉类，这些可以帮助提供有效的蛋白质，能够维持身体所需要的各种营养，也应该多吃一些绿叶蔬菜，能够帮助增强人体内的维生素。

2 可以每天早晨空腹喝上一杯蜂蜜水，有助于身体排毒，减轻肝脏负担。也可以平时多泡点菊花茶或溪黄草茶喝，对于乙肝患者都是很有益处的。而且早晨空腹喝蜂蜜水也能够帮助有效保证大便的畅通。

3 戒烟戒酒，不能熬夜，不能太劳累，要做到劳逸结合。时刻保持心情愉快，乐观的情绪对病情也是有帮助的。还要积极参加体育锻炼，增强体质。这样也能够有效增强身体的免疫力有效抵御疾病的复发。

注意事项

吃饭宜慢咽细嚼，绝不能爆饮暴食，也不能吃得太饱。少吃煎炸油腻以及辛辣刺激性的食品，不吃腐坏的不新鲜的食品。另外也要注意好饮食的丰富营养。