养生警惕：脂肪肝的五个误区

概述

可以说养身是现在人们的一种非常时髦前卫的方法，因为这样不但可以提升逼格营造一种非常绿色健康的生活习惯，对我们的身体确确实实可以起到一定的作用的，但是我们主张什么事情都要适量，如果一旦过度，补药都是可以变成毒药的，所以说我们平时要根据健康的理念或者是根据医生的正确的指导下进行，然后每天都可以适量不能多度才不能造成我们肝脏的超负荷哦

步骤/方法：

1 1.一般来说人们认为脂肪肝就是普通的那种肝病，其实是很错误的理解，而且去医院也只是做一些肝脏方面的检查，这样是不能彻底治愈的，必须还要做一些血脂、血压、血糖的检查才能治疗得当哦

2 2.生病了是得要吃药，但是也不能乱吃，去药房买一些不适当的药物，或者是不听专家的建议乱服用药物这样都可能造成病情的恶化，而且脂肪肝是因为平常的生活习惯造成，所以根源还是要养成好习惯

3 3.水果都是很好的营养食物，很多生病的人都会大量的食用水果来改善自己的体质，认为能够帮助人体有更好的免疫能力。其实也是不可取的，水果只能是适当，一旦过量造成糖分过重也就不好了

注意事项

平时要养成良好的生活习惯，不能过度的服用药物，不要吸烟，远离那些高油脂高糖分的食物，水果可以吃但是要选择正确的水果吃，保持多喝水的习惯