五个措施枪杀食道癌

概述

下面我来为大家介绍一下，食管癌的早期没有明显的痛苦，所以很多人都不重视或当胃病治疗而漏诊的，怎么才能预防食道癌的发生呢，食道癌是人类很常见的肿瘤之一，那怎么预防食道癌呢？癌症的发病以及因癌症而死亡的人数也逐渐增加，很多人因为不规律、不健康的饮食而患有食道癌，一般会出现轻度的下咽不适的症状，以下是我的个人经验，

步骤/方法：

1 咀嚼能产生唾液，食物在很烫的时候不要去吃，增加食道癌的患病几率，避免烫伤食管，吃饭要细嚼慢咽，切忌狼吞虎咽，唾液中的淀粉酶有杀毒、灭菌和抗癌的作用，尽量能在病症的前期就能发现并治愈，定期体检，做好疾病的预防，

2 食物经过食道很容易诱发食道癌，瓜果蔬菜食用前必须仔细清洗，如果食物已经坏掉、发霉，食物的卫生要注意，霉变的食物中含有硝酸盐、亚硝酸等致癌物质，请不要再继续吃，饮食要以清淡，

3 每天早晚慢跑15分钟左右或打太极拳、游泳等，常运动，增强体质、提高自身抗病能力和免疫力，少吃一些腌制品、烧烤的食物和一些煎炸的食物，多锻炼，这些食物中都含有一种叫做亚硝胺的致癌物质，

注意事项

要多吃富含维生素C、维生素E、胡萝卜素的食物，如新鲜蔬菜、水果、蛋等，应自觉预防和定期到医院检查，如果有家族遗传的人群，还有绿茶、大蒜都有防癌的功效，可多吃，