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2016-10-24 10:58:48月经不调对于女性朋友来说绝对是非常常见的,对于这样的疾病相信很多朋友都想着积极的进行治疗,毕竟月经正常对于我们的身体是非常有好处的,所以如果出现月经不调的话,一定不能大意,对于月经不调的女性朋友要做好忌口的工作,因为我们平时的饮食习惯,以及一些刺激的食物都会导致月经不调,因此奉劝女性朋友最好能做到三忌,这样才能缓解月经不调的问题。
1 首先一个就是要注意忌用辛辣刺激性食物,你像是烟酒和咖啡以及浓茶等干燥的食物,对伤害我们体内的阴血,也会导致月经不调。因此对于月经不调的女性朋友,应该少吃这些辛辣刺激的食物。
2 再有就是要注意不要过量的去吃那些生冷的食物,女性朋友月经期间一定不能吃冰冷的东西,否则很容易损伤脾胃,进而使我们体内的气血不通,慢慢的就会导致月经不调的出现,伤害是非常大的。
3 还有就是要注意千万不能饮食不节,日常生活中我们一定不能暴饮暴食,因为这样的的生活习惯,都是会损伤脾胃,我们的脾胃如果受损,就会使脾胃的功能失常,从而导致月经失调的症状加重。
最后我们要说的是对于月经失调,女性朋友一定要足够的重视,你像是精神紧张和压力大等心理因素,以及一些影响内分泌的疾病等,都可以引起月经不调。
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