脂肪肝高发的6类人群有你吗？

概述

亲戚贾大叔是一个退伍军人。年轻的时候当兵，后来退伍了就当了居委办公室的主任。大叔平时也没有什么爱好，就是喜欢喝酒。家里人老是叫大叔不要喝那么多，大叔就是不听。再加上大叔平时也有应酬，老是大鱼大肉的。上个星期身体不是很好，去医院体检，医生说大叔是脂肪肝。我们也因此了解到了关于脂肪肝的一些知识。哪些人群容易得脂肪肝呢？

步骤/方法：

1 缺乏运动人群：缺乏运动会导致体内过剩的养分转化为脂肪，这些脂肪沉积于皮下时，表现为肥胖，积存于肝脏时，表现为脂肪肝。于是便转化成中性的脂肪沉积在肝脏中。久而久之转化成脂肪。

2 肥胖人群：肥胖人群容易得脂肪肝，一方面是因为肥胖者血液中的游离脂肪酸大大增加，大量的脂肪酸被不断地运往肝脏，另一方面是因为一些肥胖者存在高胰岛素血症，使大量的脂肪酸蓄积在肝脏，远远超过了肝脏的运输处理能力。

3 嗜酒人群：酒精进入人体后，要在肝脏进行分解代谢，酒精对肝细胞有一定的毒性，使肝细胞对脂肪酸的分解和代谢发生障碍，容易导致酒精性脂肪肝。注意尽量少饮酒，避免伤害肝脏。

注意事项

脂肪肝是现代常见的现代病，很多时候都是由于没有控制好自己的饮食习惯，养成很多饮食陋习，不良的生活习惯导致脂肪肝趁虚而入，患上脂肪肝必须及时接受专业的治疗，肝脏是我们的核心器官，不好好爱护，身体将饱受折磨。