胸部“8怪”预示乳腺癌

概述

乳腺癌的发病率和致死率都位居恶性肿瘤疾病的前几位，导致此情况发生的主要原因一是由于大家对自身健康不够重视，乳腺癌顾名思义即为乳腺发生了恶性病变，乳腺癌是全球女性的高发疾病，且此疾病在国内的发病率要远高于其他国家，并且近些年此疾病的致死率也一直呈现逐步攀升的状态，说到这里不少朋友会问：乳腺癌要怎么预防比较好?接下来我们就针对此问题详细了解看看吧。

步骤/方法：

1 预防乳腺癌疾病的发生，首先是应该提倡适龄结婚以及生育，因为女性在哺乳过程中会使卵巢功能降低，诱发乳腺癌，而且女性年龄越大，那么哺乳期对卵巢的损伤就越大，肯定患病几率也会越大。

2 还有就是对于有抽烟、酗酒习惯的朋友来说，这些不好的生活习惯应该改掉，更应注意不要熬夜。患上甲亢等身体激素水平异常性的疾病要及时的治疗，不能自己乱用药而且在房事过程中，如不准备生育，则最好让男性使用安全套，女性则应降低避孕药的使用率。

3 女性平时还应注意选择合适的胸衣，如果是在家里，可以不穿，这样可以保证胸部血液的流通性。大家还应适当的加强身体锻炼，能够提升人体代谢功能。特别是更应该注意保持乐观的心态，遇事不要激动，不要暴躁，控制自己的情绪。

注意事项

现代人生活、工作频率快，所以如何保证自己的健康也成了人们最大的挑战，生活中大家不仅要做到以上几点，更要每年进行一次乳腺癌筛查，清楚知道自己的身体现状，如有患病风险更能及早控制，即便患病，若能在早期接受正规治疗，愈后效果也是非常不错的。