冬季如何消灭室内过敏源

概述

在临床上很多皮肤病的发生与发展都与接触了过敏原有关。而临床上多数过敏性疾病的患者通常只是做缓解症状的治疗，而没有找到引发过敏的真正原因，因而也就做不到针对性的预防和治疗，导致病情反复加重、迁延不愈。而室内过敏源常常来自烹饪蒸汽、书架、枕头、浴室脚毯、冰箱门封、鱼缸、湿衣服、头发、花盆、宠物的毛发。过敏反应发现过敏源要从根本上解决问题。

步骤/方法：

1 尘螨：尘螨是一种四季都存在的室内卫生问题。尘螨主要以从人和动物身上脱落的皮屑为食，人们可以在灰尘积聚最多的地方发现它们。它们尤其喜好被褥、睡椅和地毯。所以我们要经常清洗晾晒窗帘、床单、被罩。经常吸去吊扇顶部和天花板上的灰尘。

2 霉菌：霉菌在潮湿的环境中会大量繁殖。虽然冬天室内相对干燥，但是像浴缸、洗涤槽和洗衣机内桶等处，还是容易潮修理浴缸和洗涤槽的漏洞；注意洗衣机内桶的清洁。湿并滋长霉菌。所以我们要保持卫生间干燥。勤整理衣物。

3 室内湿度保持在55%以下。增湿器可以减轻冬季干燥，但是如果室内湿度过大，空气过于潮湿，同样会使用尘螨疯长，因此，室内增湿应该适可而止。每三个月应该更换一次过滤器，以防灰尘及其它过敏源侵害健康。同样道理，空调使用前应该将过滤网清洗干净。

注意事项

建议提升家务清洁质量，每两周用热水清洗床单和填充玩具。尽管冬天的室外温度较低，也应穿上大衣、戴好帽子，多到室外走走，这会使人的心情有所放松。如果你不想经常清洗床单被套，可以购买和使用能隔离灰尘的床垫套子。