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2016-10-30 19:09:01乳腺癌几乎是所有女性闻之色变的疾病,作为一种常见的恶性肿瘤,这几年,患上乳腺癌的人数越来越多,并且有不少都是青春期的女孩。乳腺癌的病理是因为患者体内的雌激素过多,引发乳腺增生而导致的。女性最好是平时每半年就去检查一次身体,这样可以预防乳腺癌,此外,想要预防乳腺癌,还可以通过饮食的方式,所以说,女性适当“挑食”是有必要的。
1 大豆。大豆含有丰富的蛋白质,此外,大豆中含有的植物性雌激素可以有效抑制住人体雌激素的产生,这样就可以有效防治乳腺增生。还有大白菜中含有的一种化合物,可以帮助分解过多的雌激素。
2 亚麻。亚麻谷物和大豆的原理一样,其中含有的植物性的雌激素,可以和人体内的雌激素相互抗衡,降低人体的雌激素,达到预防乳腺癌的作用。平时的时候可以在吃的食物中加入一些亚麻籽油。
3 萝卜。萝卜中含有丰富的维生素,还有胡萝卜素,这些物质对身体非常有益。萝卜中含有的酶可以消除一些致癌物质,提高人体的免疫力。还有像是花椰菜也是非常好的蔬菜,可以抑制肿瘤的生长。
所以说,要想预防乳腺癌,平时的饮食习惯一定要好。此外,还要养成良好的生活作息习惯,早睡早起,不熬夜,经常锻炼身体,保持心情愉快平和。
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