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2016-10-21 12:29:15在我们的生活当中,没有一个人是一生都不会打喷嚏的了,而打喷嚏是一种生理现象,当鼻黏膜受到刺激,肺部急剧吸气,随即产生一个急速而有力的呼气过程。此时可伴有不同程度的面部肌肉运动、一过性的鼻黏膜充血、分泌物增多和流泪等。这也是人体对外界刺激的一种保护性呼吸反射,但是相信有很多朋友并不了解,喷嚏忍着不打惹大祸?
1 在打喷嚏的时候,如果忍着不打,那么可引起其他的疾病,比如:引起头、颈、胸部血管内压力骤然增高,这对于某些具有潜在危险性疾病的人来说,容易引起血管破裂而导致鼻出血、纵隔血肿、颅内出血等情况发生。
2 建议身体体弱的朋友,在打喷嚏的时候一定要及时的调整好姿势,同时,还要注意打喷嚏时的姿势和力量。有时出现一些打喷嚏的先兆症状时,可以使自己头颈部肌肉或腰部肌肉处于收缩状态,促使机体产生一种抵抗力,对抗打喷嚏时产生的冲击力。
3 如果人体出现了连续打喷嚏而无法停止的情况时,可以用双手食指压迫双鼻翼外,可迅速抑制喷嚏,同时,还可以用棉签蘸一点风油精,迅速插入鼻腔并旋转一周。喷嚏可立即停止。
建议人在日常生活中一定要养成良好的心态,避免精神上处于过度的紧张和压力。同时,适当的增加体育锻炼,合理的搭配健康饮食。都可以远离疾病的危害。
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