脑神经衰弱是怎么造成的

概述

现代人生活节奏很快，生存压力非常大，好多城市里的白领上班族得了脑神经衰弱，经常头晕，耳鸣，晚上还会导致失眠，多梦等现象，一个同事经常需要加班熬夜，长期下来得了脑神经衰弱，现在已经有幻觉幻听了，消瘦了十多斤，现在在医院精神科进行治疗，情况不是很好。所以，平常我们一定要注意预防脑神经衰弱，多关注自己的身体健康，脑神经衰弱是由哪些原因造成的呢？

步骤/方法：

1 上班时间过长，体力或者脑力消耗过大，是造成脑神经衰弱的主要原因。脑部神经经常处于高度集中状态，比较紧绷不能放松，用脑过度，都会出现头晕头痛，甚至呕吐症状，这些都是脑神经衰弱的表现，要及时注意治疗。

2 心理压力过大，心理调节能力弱等人群，很容易发生脑神经衰弱。在学习工作中，压力是无形的，有的人因为学习成绩不好，每天脑神经都处于焦虑紧张状态，时间长了就会让大脑没有休息的时间，造成脑神经衰弱。

3 长期抑郁，心理不健康的人会并发脑神经衰弱症。很多上班族工作压力大，经常要受公司和客户的气，可能回到家也要受气，心情过度抑郁，又没有很好的方式排解，发泄，时间长了就会发生脑神经衰弱。

注意事项

知道了脑神经衰弱的这些主要原因，平时我们在工作和生活，学习当中，要做到劳逸结合，放松心态，用积极良好的心态面对压力，规范作息时间，就能预防脑部疾病。