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2015-07-17 20:16:30肾虚,的人现在都是比较常见的啦,电视上也报道过很多次,主要的年度高峰为青年人以及中年人,青年人之所以会旺肾虚可能是因为生活方式,才导致的吧,因为很多因为青年人比较喜欢通宵熬夜吧。还有就是体质方面的因素影响到肾虚也是会有的也是比较常见吧,现在很多人都说过度的性生活手淫也会导致这种肾虚,虽然不排除这种观点,但是把这个,占不了主要因素,还是要好好的注意自己的生活方式。
1 肾虚分为阴虚和阳虚,他们都有一个共同点就是,有这种肾虚的人会出现腰酸腿疼,并且发软,但是这种症状并不能一概而论,比如说,很久没有运动的人突然去运动了,也会出现这种症状。
2 肾虚的现象表现为四肢冰冷,因为它是阳气不足,所以会导致四肢冰冷,在冬天的时候是最明显的,还有该患者通常会出现精神颓废的现象,面色发白或者发黑,身体会出现浮肿的现象,所以是比较好认的.
3 至于肾阴虚,他是因为阴气不足,因此会出现头晕耳鸣,男的会有遗精早泄,女的会出现月经少禁闭等现象,这些主要原因还是因为阴虚的人会有失眠多梦的现象,因此五,因此它还会出现体型消瘦,情绪烦躁冒虚汗等现象。
肾虚的人平时可以吃一些补肾的食物比如说芝麻,不管是阴虚还是阳虚的人都可以吃怎么不瘦,而且还可以,吃它防止白头发,挺好的,另外还要多加强体质锻炼,可以防止过度疲劳,过度疲劳会使肾过度劳累,从而使病情更加严重。
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