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2015-07-18 12:47:40焦虑症是一种主要以焦虑为特征的神经病症。焦虑症一般的临床表现为过分的忧虑,担心,害怕,还会伴随着失控,会出现胸闷,呼吸困难,全身发抖等病症,但是却没有任何担心和害怕的对象,不过持续时间较短,一般只有几分钟到几个小时左右。抑郁症主要是心情低落,思维缓慢,不爱说话等症状,严重的抑郁症患者不仅会影响生活和工作,甚至还会自杀。
1 焦虑症分为两种类型,一种是广泛性焦虑,就是在没有明显病因的时候,会出现过分的忧虑,担心,害怕,但是却没有害怕和担心的对象。还有一种是急性焦虑发作,就是说在平常的生活中,会出现非常恐惧的心理。
2 抑郁症患者会长时间的情绪低落,轻度的抑郁症会导致心情不佳,愁眉苦脸,整天悲观绝望,什么都不想做,也不知道自己该做些什么,只想一个人静静的待着,会把自己深深的陷入自己的世界,不愿意出来。
3 焦虑症和抑郁症都是一种心理疾病,并且两种病的病症都有点相似。只是焦虑症是一种情绪状态,严重的焦虑会影响生活但是不会危及生命。但是抑郁症是各种原因引起的,严重的抑郁症患者会选择自杀来结束自己。
平时生活中要多与人接触,心情要保持舒畅,不要把自己封闭起来,多运动,多出汗,运动也会有效的帮人缓解情绪,多与人沟通,多参加社交活动。
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