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2015-07-23 9:48:42对于女性来说,生孩子是人生中一件非常重要的事情,首先女性要忍受十月怀胎之苦,承受着各种身体上的不适,一切的生活和活动都以肚子的孩子为中心,还要忍受着分娩的痛苦等等,这一切都对于女性的生理和心理产生巨大的影响,特别是孩子出生以后的一段时间里,产妇既要没日没夜的照顾孩子,还要照顾着自己的身体,这对于产妇是极大的考验,有些产妇在这段时间里很容易患上产后抑郁症,所谓产后抑郁症是指产妇在分娩后出现的抑郁的症状,这是产褥期产妇精神综合征中最常见的一种类型,这对于产妇,同时对于新生儿都有极大的影响。
1 首先产后抑郁症的患者常表现为精神紧张,经常感觉患得患失,疑虑、恐惧,经常担心婴儿的健康问题,在家人的解释下任不相信,极少数严重的患者会有绝望、离家出走、伤害孩子或自杀的想法和行动等。
2 一般情况下,典型的产后抑郁症是发生在产后6周以内的,可以持续到整个产褥期,有的患者甚至持续至幼儿上学前。患者有时症状不明显,但在性格上经常表现为暴躁,易怒等有时还会出现一段不稳定情绪,比如莫明的哭泣等。
3 当患者出现产后抑郁的征兆时,建议患者家属,特别是患者的丈夫应该给以妻子更多的心理上的安慰和支持,最好能够承担起照顾孩子的重任,让妻子有足够的时间休息,另外患者应该经常的与人沟通交流等。
对于产后抑郁症的患者首先应该放松情绪,做一些自己喜欢的事情如简单家务和锻炼,别老将注意力集中在孩子或者烦心的事情上,也可以听一些舒缓的音乐等,另外还有积极沟通,学会寻求丈夫、家人和朋友的帮助等,最后一定要注意休息,保证睡眠时间充足,让身体尽量保持在最佳状态。
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