胃火旺怎么调理

概述

胃火旺是一个中医的名词，通常都是胃热炽盛化火的病变.在临床方面的表现一般都会出现牙龈肿痛，患者一般都会出现牙疼口渴，而且特别的心烦，患者通常还会出现口臭牙龈腐烂，或者是出血的症状，根据这个症状胃火旺一般都可以对作为我们常说的牙周炎，胃火旺对于人体的主要影响一般都是表现在牙齿面部，下面介绍一下怎么调理胃火旺的症状，

步骤/方法：

1 患者平常可以多喝一些温水，喝水可以解决许多的问题，首先喝水可以冷却人体，还可以冲刷口腔中的细菌，大部分人一般都在冷气房里面，水分蒸发就比较少，而且在夏季的时候流汗就更加的多，所以平常一定要补充水分.

2 可以给患者用一些黄连，黄连对于去除胃火上我是非常的好，我以前也用过，黄连虽然比较苦，但是效果非常的好，如果觉得黄脸比较普遍，可以用一些蒲公英，蒲公英主要也有清热解毒的作用.

3 患者平常一定要注意个人的睡眠习惯，从事脑力工作的人最好是要有一个高品质的睡眠，睡眠不好是很容易导致上火的，所以平常为了提高睡眠质量可以先用温水泡脚，泡脚主要是让人体容易出汗，有助于毒素的排出，

注意事项

平常一定不要吃一些容易上火的食物，比如说油炸类的饼干花生等，这些食物很容易上火啊，我假装听讲座一定要引起注意，最好是吃一些新鲜的蔬菜和瓜果.