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2015-07-22 8:49:26我今年二十岁了,是个名副其实的大胖子,可能是有些遗传因素,因为我爸都是比较胖的,但是他也没有胖到我这种程度,因为胖我的饭量也是很惊人的,每天都延迟很多东西,更是离不开肉。爸妈老是很担心我的体重,其实就在最近,我又查处了脂肪肝这个病,爸妈更是整天愁眉苦脸的,我的身体上也也遭受了不小的伤害,每天都处在身体不舒服中,那什么是脂肪肝?怎么治疗脂肪肝呢?
1 医生告诉我们,脂肪肝是一种危害比较大的疾病,往往不好治疗,引起脂肪肝的原因有很多,平时的生活习惯就找了一大半,过于肥胖的人容易得脂肪肝,营养不良缺乏蛋白质的人也容易得脂肪肝,喜欢吸烟喝酒的人也是高发人群,座椅我们要想预防和治疗脂肪肝,一定要从生活中做起!
2 要想治疗和预防脂肪肝,首先也是最重要你的一点就是告别肥胖!因为肥胖的人是最容易得脂肪肝的,所以我们为了控制体重,平时要多加锻炼,锻炼还可以增强自身的免疫能力,是两全其美的好事!而如果你不锻炼,则会加重病情。
3 第二营养不良也是一大凶手,所以平时我们就要注意营养的均衡摄入,千万不要挑食,挑食是很不好的习惯,我们平时要多吃些有营养的食物,特别是含蛋白质多的食物,这对你的脂肪肝都是很有好处的!
值得一提的是,饮食不当是引起脂肪肝的又一原因,饮食不当指的是吸烟喝酒,喜欢吸烟喝酒的人往往是脂肪肝的常见患者,所以为了我们的身体健康,我们一定要及时戒烟戒酒,吸烟喝酒只会加重脂肪肝,危害我们的身体!
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