肾结石吃什么好

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2015-07-21 19:48:56
概述

我的同事,经常会腰酸,而且有时尿频、尿急、尿痛,作为男性也不好意思去医院检查,怕人家知道自己肾不好什么的。我同事的思想是不正确的,虽然男性的肾是很重要,但不能说因为面子而不去看病,在我的劝说下去医院检查了,结果是肾结石,结石也有大小区分,还好不是太大,也好在及时治疗。因此,健康才是最重要的,不要因为自己的面子就不去看病。

步骤/方法:

1 肾结石患者在饮食上要清淡为主,多吃新鲜蔬菜水果,最好是含维生素C多的食物,比如橙子、猕猴桃之类的,也可以多吃西兰花、花菜等,不过不要同时吃菠菜和豆腐,这样会形成草酸钙,形成结石。

2 在饮食上一定要注意,不要吃辛辣刺激食物,要低盐低糖。千万不要吃胆固醇高的食物,比如肥肉、动物内脏等,不要吃花生、栗子、香菇等,更不能吃油炸、烧烤类食物,平时应该多喝水,帮助排尿。

3 肾结石患者一定要注意休息,不要熬夜,平时可以多锻炼身体,不要剧烈运动就可以,可以适当的做些跳跃运动,这样可以帮助结石转移位置,在大量饮水的作用下就可以排出提外,因此每天至少保证要有2000毫升的水量。

注意事项

肾结石的患者往往排尿会有困难,会感到痛,不过不能因为痛就憋尿,这样会加重病情,应该定期检查结石大小,当结石大于2厘米就必须手术切除。

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