腹部减肥哪些方法最有效

ch18749142079 分享 A-100%A+

2015-07-15 19:53:32
概述

.现在有很多人都为了减肥,为了追求更加苗条的身材,为了追求骨感美,而过度的节食,最后昏倒,严重的还会得厌食症。可是,这些都是不可取的,届时可以,但是应该少吃多餐。不要连着好几顿不吃饭,这样的话,只会让脂肪更加的不容易被新陈代谢出去,人一旦有饥饿感,不吃饭的话,脂肪就会更加的牢固,聚集在一起,更加的难以分解,我就吃过不吃饭的亏,最后瘦是瘦了,但是也把胃病饿出来了

步骤/方法:

1 不过这样的方法仅仅的有效一次,再一次减肥的时候就完全的不起任何的效果了,后来,就开始吃减肥药,吃完就不想吃饭,但是如果哪一天不吃了,就控制不住自己的食量了,就开始暴饮暴食,吃减肥药失败了

2 然后,我又试着去美容院按摩,做清肠健胃的疗法,一套精油下来就1000多,几年前,1000多就相当于现在的两三千,而且只能做15次,相当于100多一次,但是为了我不再胖,我咬咬牙,买了,刚做头两次,有效果,但是,后来几次就没有那么明显了。失败了

3 这两年,又兴起了哮素,一盒488,我忍痛,买回去试了试,效果不是那么的明显,也就没有再吃。后来我听别人说,喝阴阳水治便秘,我就试了试,头天晚上一锅水烧开,过夜放凉,第二天清早,在烧开一锅水,跟昨晚的水兑成温的。大口大口的喝下,

注意事项

我一直使用的就是这样的偏方,再加上运动,每天晚上做仰卧起坐,做累了,再下来走走,跳跳,反正,减肥是一个艰巨的浩大的工程,得坚持,毕竟,肥肉也不是一天两天就长成的,所以,减肥也得慢来,慢慢的减

猜你喜欢