什么是月经不调月经不调如何判断

概述

当女性出现月经不调的时候，一定要多多的注意保暖，尤其是月经期间的时候还要多休息，在月经的时候多喝一些热水，能够有效的缓解月经带来的腹痛的情况。但是很多有月经不调的女孩子都不知道，也不注意，导致症状加重的情况，那么什么是月经不调月经不调如何判断呢？那么现在就让小编来为大家进行介绍一下，好及早的发现进行调理的。

步骤/方法：

1 首先这是要看月经是否会规律的，月经来潮一般为二十八天为一个周期，但是一部分的女性不论时间的长短，只要是有规律性的，不论是二十天还是四十天来一次月经，这都是正常的表现。

2 一般月经不准时，甚至月经的时候小腹疼痛，甚至经血还有黑色的血块，那么这都是月经不调的情况所导致的，所以这个时候就要多多的注意，如果情况比较严重，这时候需要进行中药进行调理。

3 月经不调，这是月经的时候不准时，或者有异样的情况出现，一般月经不调都是能够调理的，但是较为严重的女性对于以后的生育都会有影响，所以这都是不能够怠慢的，一定要及早的调理，经期的时候注意保暖。

注意事项

经期要注意饮食调理，经前和经期忌食生冷之品，以免寒凝血淤而痛经加重。月经量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免热迫血行，出血更多。