孕妇要怎样才能不晕车

概述

我们知道孕妇在怀孕期间，她们的体质是一群特殊的人群，所以很多事情都要特别注意，如果平时旅行的时候，普通人晕车了我们会吃一些晕车药来缓解晕车的症状，但是我们知道孕妇因为她的特殊性，所以有些药物是不能乱吃的，否则容易让肚子里的宝宝发生畸形，像晕车药孕妇是不能乱用的，如果孕妇在出门坐车的时候，出现了晕车的现象，我们知道她们是非常难受的，那么怎样才能不让孕妇晕车呢？

步骤/方法：

1 首先，我们知道如果我们体质差的时候很容易发生常见的晕车现象，所以我们要在平时多运动，经常锻炼身体来增强我们的体质，尤其是孕妇因为是一个特殊的事情，体质更是比一般人更弱，所以在平时要多加运动，来增强体质，防止晕车。

2 其次，如果孕妇在坐车的时候有晕车的现象，那么可以在上车前多吃一些水果，同时可以在肚脐眼的地方贴一片生姜片来缓解晕车的症状，这样既安全又有效缓解了孕妇因为晕车造成不适的症状。

3 最后，孕妇如果坐车晕车，那么在上车前可以找一些橘皮来把它的表面朝外，里面对准我们的鼻子挤出橘子汁来让我们闻到新鲜的橘子味，这样也能缓解晕车的症状，同时我们要注意在坐车前一晚一定要保证充足的睡眠，这样也可以防止晕车。

注意事项

如果孕妇出现晕车的现象，一定要注意不要乱吃药，避免让孩子发生畸形，同时我们注意在乘车前可以让孕妇吃一次开胃的酸辣的食物，但是一定不要吃油腻的食物，而且不要吃的太饱，喝水太多，这都很容易造成孕妇晕车的现象。