长青春痘怎样预防痘疤？

概述

我今年16岁。不知道是什么原因？脸上长了非常多的青春痘。特别担心这些痘痘会在脸上留下，难看的痘又或者是痘疤。因为我有一个姐姐，她在上初中的时候，就长了非常严重的青春痘，而且直到现在脸上还有痘印，以及一些痘坑。她用过很多的办法去除这些都可能但是，所起到的效果，都微乎其微。所以我想了解一下，我应该怎么样预防脸上的青春痘会形成痘印或者是痘疤。

步骤/方法：

1 青春的几乎每一个处在青春期的人都会生长，只不过是程度不一样，有的人会长得多一些，有的人只是象征性的冒出一两颗痘痘而已，青春期生长青春痘主要是跟个人的体内的雄激素分泌是有一定关系的。

2 长了青春痘一定要重视起来，因为弄不好的话，他就会在脸上，形成痘疤或者是痘印。长了青春痘，切记一定不要用手去挤。其实我在青春期的时候，长的青春痘也比较严重，总是忍不住要用手去挤。

3 结果就会在脸上留下痘坑，因为，我们用手去挤的过程当中，很容易就会产生细菌。所以千万不要用手去挤，如果长了青春痘，可以涂抹一些消炎的药膏，让痘痘快速的消炎，自然地干瘪，这样就不会留下都有毒吧！

注意事项

另外长痘痘期间呢？饮食上一定要以清淡为主，不要吃辛辣刺激性的食物，可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，多喝一些水多参加一些体育运动，防止便秘，其实都能够缓解青春痘。