晕车反胃时吃什么好

概述

我们知道现在随着人们生活质量的提高，所以很多人喜欢在炎热的夏天出去旅游，来释放我们平时由于繁忙的工作带来的压力，当我们出去旅游的时候，我们肯定要做车，但有时坐车对于一些人而言也是苦恼的，因为有些人会出现晕车的现象，我也是这些人中的其中一员，每次坐车出去玩的时候，总会晕车，而且还会反胃，真是特别难受，那么如果我们晕车反胃该吃一些什么比较好呢？

步骤/方法：

1 首先，我们知道晕车是因为做车的时候，车会一直震动已经有难闻的汽油味，造成我们胃部不舒服，而发生呕吐的现象，从而让自己出现反胃的现象，这时我们晕车呕吐后，胃部是空空的，所以我们可以喝一些糖水或者淡盐水来补充我们的体力。

2 其次，在我们感到反胃的时候，我们可以在嘴里含几片生姜，因为生姜的辣味能很好的掩盖汽车中难闻的汽油味，这样我们的胃就会舒服一些，或者也可以喝一杯生姜汁来缓解我们反胃的症状。

3 最后，我们在反胃的时候，可以及时的下车，并且可以找一些清淡的食物来补充我们空空的胃部，如可以喝一些白米粥等，同时我们在车上可以准备一袋苏打饼干，因为我们在吃苏打饼干的时候，它可以吸收我们胃部多余的液体，减轻反胃症状。

注意事项

如果我们有晕车的现象，我们要特别注意上车前不要喝太多的水，同时可以在上车前喝一杯加醋的白开水，这样能缓解我们晕车，以免造成反胃的症状。我们还可以拿一瓶风油精涂抹在我们太阳穴附近，来减轻晕车症状。