人流可以吃那些食物调理

概述

做完流产之后很多人的身体都比较虚弱一些人会出现比较严重的妇科炎症以及会有一部分体质比较虚弱的人会有阴道出血的症状，这期间会有一些人感觉到头晕脑胀浑身无力，经常走路的时候都没有平衡，这主要是由于身体内失血过多所造成的，而且睡觉的时候特别的不安稳一有动静就醒了，那么关于这种做完人流之后的女生应该怎么样去调理身体呢。

步骤/方法：

1 做好人工流产之后再半个月里面尽量让自己多休息，不要着急去工作，要不然身体受凉了会留下后遗症的，而且这期间要补充一下蛋白质平时能多吃一些瘦肉多喝点牛奶能够帮助自己恢复身体的健康。

2 因为这个期间很多女生都身体比较虚弱，而且经常会有冒虚汗的情况，平时多喝一些水，能够保证身体的代谢平衡，会使用一些让人喜或者多吃一些食物能够增强抵抗力减少感染的出现。

3 平时应该正常的吃一日三餐早餐必须要吃，要喝一杯牛奶，平时能适当的可以多吃一些高脂肪的食物能够帮助身体取暖，但切记不能吃辛辣的食物不能吃辣椒，也可以适当的喝一些中药调理身体。

注意事项

做完人流的人相处一下近两个月内尽量不要有性交，因为身体比较脆弱，还比较容易感染对手防御能力比较差，如果卫生条件不好的话会导致有些妇科炎症的发作。