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2015-07-30 10:23:54腰椎间盘突出是现在骨科门诊当中最常见的一种疾病的,也是很多人们腰腿痛最常见的原因,很多患者在刚开始的时候都感觉不到的,因为是没有任何症状,和先兆的,一般都是由于患者提重物的时候突然感到的一阵疼痛的,就会引起这种疾病的,出现以后就连走路都是非常的疼痛的,根本就完全直不起腰来的,所以下面我们就一起来了解一下腰椎间盘突出该如何护理的呢?
1 首先,患者需要保持一下自己良好的生活习惯的,要防止一下自己腰腿部位受凉的,不然的话对于自己的症状会越来越严重的,而且还不能够让自己太过于劳累的,要好好的放松自己的。
2 腰椎间盘突出的患者无论是坐着,站着都要保证自己的姿势要正确的,如果自己姿势不对的话,就会让自己的椎间盘受力不是很均匀的,就会更加的压迫他的,引起腰间盘突出的情况发生的。
3 最后,患者还不能够长期的坐在一个地方的,要学会走动的,特别是坐办公室里面的人们不能长时间的盯着自己的电脑品目的,而且锻炼的时候也不能够过度的,要注意把握自己的尺度的,最好不要提重物的。
腰椎间盘突出的患者要选择一些正规的治疗方法的,而且还要没有副作用的,对于口服的药物副作用会比较大的,可以做一些按摩,和牵引的。
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