牙龈萎缩可以吃什么改变

概述

牙龈萎缩一直是一种比较常见的牙科疾病，现在人们对于饮食没有那么讲究，就是想吃什么就吃什么，去年八月份的时候，我大姨夫的朋友就是得了牙龈萎缩，以前就出现了牙龈萎缩的现象，但是自己没有在意，本来老年人骂，不太习惯刷牙，一般饭后也不漱口也不刷牙，这样就造成了牙龈周围存在异物，给细菌的增生创造了很好的条件，所以平常的牙齿护理是很重要的。

步骤/方法：

1 牙龈萎缩的话要注意自己日常的饮食习惯了，不要吃过冷过热的食物，比如现在很多人喜欢吃着火锅然后喝着凉的扎啤，这样冷热交替的话对于牙齿是有很大伤害的，自己要注意这些习惯。

2 牙龈萎缩的话要注意每天多吃点新鲜的水果蔬菜，补充一下维生素，饮食宜清淡的饮食为主，不要吃辛辣刺激油炸油腻的食物，比如汉堡辣椒咖啡芥末等等，这样容易造成牙龈上火，加重病情。

3 牙龈萎缩的话要注意每天漱口，饭后刷牙，也可以做点营养粥喝，这样可以保证营养的摄入量，比如瘦肉枸杞汤，锻炼一下身体，不仅可以增强自己的身体素质还可以增强自己的身体免疫能力。

注意事项

牙龈萎缩患者不要着急害怕，保持良好愉悦的心情，有什么情况及时的就医治疗，希望我的建议对你有所帮助，祝愿你早日康复，谢谢。