按鼠标手指变粗，如何治疗

概述

我们现在的社会越来越离不开电脑了，不论是在工作还是生活中，我们的手指一直在跟鼠标就打交道。最近我发现我的食指和中指有些变粗了，同时还有点发扁。我看了看周围的朋友和同事，他们的情况和我的差不多。我就查了一些资料同时问了问学医的同学，他们告诉了我一些小的方法来治疗和缓解这种情况，我现在正在试用过程中，现在就把一些经验分享给大家。

步骤/方法：

1 首先，按鼠标手指变粗是长时间的让手指和鼠标接触造成的，那最基本的治疗手指变粗的方法就是减少手指操作鼠标的时间，在工作和生活中，能尽量少用就少用手指，减少对手指的损伤。注意让手指有休息的时间。

2 其次，我们要做好手指的防护，不能出现问题了或者严重了再去治疗，当你晚上回家之后，用温水（热但是不烫手的程度）加盐泡20-30分钟，同时自己给自己的手指做一些舒缓的按摩，以此来缓解手指的疲劳。

3 再次，可以自己准备一个鼠标套，我不知道网上有没有卖的，我的是自己做的，就是找一些绵软的布料里面放一层棉絮，不是很厚但摸着软和就可以，用鼠标的时候就把它套在鼠标上就可以了，这样对手指的伤害也要小很多。

注意事项

我们在用鼠标的时候要注意时间，要有让手指有休息的时候，同时做一些手指的按摩，以此来缓解手指的肌肉和神经，让它们恢复弹性。