花斑癣留下的白斑如何消除

概述

如果你的花斑癣已经褪去。并且留下白斑的话平时，一定要注意饮食要清淡一点，你可以采用激光的疗法来进行去除治疗一般来说还是有效果的如果比较顽固难去除的话你可以多试几次,你也可以用芦荟来经常擦拭患处来进行治疗，或者涂抹维生素e软胶囊来进行治疗平时的话一定要保持一个充足的睡眠不要去一些公共场所人多的地方，以免导致细菌的交叉感染。你也可以多涂一些维生素e的软膏，平时饮食清淡一点多喝水，尽量不要让患处晒到太阳，洗澡的时候也要尽量不要让患处处在一个潮湿的状态

步骤/方法：

1 平时睡眠要充足，最好是在8个小时以上睡觉前可以看看书喝杯热牛奶心情要保持愉悦不要超过10点以后睡觉一旦超过10点以后睡觉的话人的整个机体免疫力就会变得低下脆弱是很容易造成失眠的

2 房间最好是保持一个通风的状态，可以多开开窗户注意空气的流通，平时也要注意个人的清洁卫生，一定要经常洗澡经常换洗衣服，换下来的衣服拿一点分开始不要跟别人的混在一起，以免导致细菌的交叉感染

3 平时饮食要注意不要吃些口味比较重的食物不要吃些辣椒和一些，葱大蒜也不要喝咖啡和一些碳酸饮料，最好是吃一些难消化的食物不要吃一些比较干燥的食物，多喝水，多吃水果和蔬菜

注意事项

平时一定要注意饮食和休息时间不要抽烟喝酒和熬夜，多喝牛奶多吃鸡蛋应是一片均衡营养搭配，不要挑食多吃些荤菜也要多吃些素菜平时的话睡眠时间一定要充足，心情要保持愉悦不要焦虑和紧张